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注意:解决困扰现代人的生活综合征
tzren.net  发布:2008-7-16 9:24:40  来自:台州人网  浏览:
注意:解决困扰现代人的生活综合征


  肌肉饥饿综合征 现代人类的生产方式发生了巨大变化,机械化和自动化代替了体力劳动,从事坐位工作的人逐渐增多,由于舒适的生活方式,使得人们总的运动量在减少。因此,现代人尤其是那些经常伏案工作的脑力劳动者,如果不注意适量的运动,易患“肌肉饥饿综合征”――肌肉组织内储氧量降低,从而产生一系列代谢障碍。

  夜生活综合征 舞厅、咖啡厅、娱乐城、夜总会等夜生活场所,在给紧张工作的人们带来享受的同时,也悄悄地危害着人们的健康。豪华舞厅灯光高速变幻、旋转,令人眼花缭乱;昏暗模糊,使人眼睛超过承受变化能力,导致视力减退。夜生活过于激烈还会使体内正常生物钟受到破坏,并使大脑中枢神经受到危害。

  大楼综合征 目前高层建筑越来越多,其中相当一部分是采用中央空调设备齐全的办公大楼,这无疑为提高办事效率创造了有利条件,然而,在大楼的建材、地毯、涂料、复印件中已发现多种化合物。其中最明显的污染物有:氡、甲醛、石棉、香烟烟雾、自来水中的铅。由于许多污染物以空气为载体,因而越是密封良好的建筑物,因缺乏同外部空气对流而难以排放,形成的污染也就越重。美国联邦环境保护局确认,造成室内污染的物质已达近千种,其中有60种被认为是致癌物。这类污染造成的健康损害,被称为“大楼综合征”,典型症状为头昏、头痛、恶心、目眩、失眠等。每年死于癌症的成千上万名患者中,有的就是大楼综合征的受害者。

  夜餐综合征 夜生活的兴起,使一种“夜餐综合征”随之应运而生,主要表现是:夜餐量不断增加,失眠,早餐时不思饮食,身体逐渐发胖,其中以女性多见。

  第二职业综合征 从事第二职业的人,注重经济效益的人多,重视自身健康的人少,有些人因此而病倒住院。医生给出了一个新鲜的名字――第二职业综合征。由于精神过度紧张、饮食缺乏规律,天长日久,给从事第二职业者的大脑皮层带来恶性刺激,导致神经系统功能紊乱,胃肠功能失调,易诱发心脑血管疾病、胃炎、胃溃疡。由于身体不能得到充分休息,正常上班时精神恍惚、体力不支。

  科技恐惧综合征 面对信息爆炸和知识的更新换代,许多人过去所学的东西和今日的世界搭不上关系。科技的发展和时代的变迁,也使不少传统的职业逐渐消失,不少中年人担心新科技会抢走他们的饭碗,他们感到心有余而力不足,跟不上社会的潮流和时代的步伐,于是产生恐惧失望、悲观厌世的情绪。科技恐惧综合征严重者会使人掌心出汗、心悸及头痛。

  高速行车综合征 随着高速公路的迅速发展,高速行驶使驾驶员在生理和心理上都会出现一些变化,从而产生一系列症状和表现,这就是“现代高速行车综合征”。据观察,车辆行驶的速度越快,驾驶员的精神越紧张,大脑皮层的兴奋性增高,肾上腺皮质激素浓度增加,促使心跳加快,如长期在高速公路上开车,可使心肌疲劳过度,会诱发冠心病。

  独身综合征 近年来,国内外独身主义者日益增多,他们中不少人对众多的离婚案产生了“逆反心理”,因此,选择了无拘无束的“快乐的单身汉”生活,面对这一现象,医学专家发出警告:单身生活不利健康,内心深处的感情得不到交流,生活上郁郁寡欢,性格容易发生变态并导致各种疾病的发生,故称“独身综合征”,呼吁独身者努力把自己融入群体。

  股市综合征 美国一位股票专家说过:“股票与股市综合征是一对挛生兄弟”,被认为是至理名言。纽约证券交易所的道?琼斯指数有一次曾在一天中猛跌了1 000多点,结果数十万人同时得上了“股市综合征”,使医院人满为患,股市行情瞬息万变,涉足股市,应具备良好、健康的心理素质,以承受市场的风云变幻。

  忧郁综合征 竞争激烈的当今社会,面对事业的升降、工作的劳累、生活的困难、爱情的失败以及夫妻不和等各方面的冲击,使人常常出现情绪低落、食欲不振、疲乏无力、失眠多梦等症状,甚至会有自杀倾向。心理专家将此称为“忧郁综合征”。

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